La vitamina D negli anziani

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La vitamina D è utile per il mantenimento della massa, della forza e della funzione muscolare dell’anziano. Senza dubbio la vitamina D è essenziale per mantenersi giovani ma, purtroppo, gli anziani ne producono circa il 30% in meno. Ecco come il nostro corpo sintetizza la vitamina e cosa comporta la sua mancanza.

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